StoryEditorPri zvládaní pocitov osamelosti môže pomôcť aj zdôverovanie sa blízkym
Pri zvládaní pocitov osamelosti odporučil Červený kríž napríklad zdôverovanie sa blízkym, nadväzovanie nových kontaktov, zapájanie sa do dobrovoľníctva či skupín.
Sociálna izolácia a osamelosť môžu viesť k pocitom bezcennosti, strate sebahodnoty, emocionálnym problémom, strate nádeje či sebapoškodzovaciemu správaniu. Upozornil na to Slovenský Červený kríž. Osamelým podľa neho môže pomôcť psychologická prvá pomoc. Odporučil okrem iného zdôverovanie sa blízkym.
„Psychologická prvá pomoc môže poskytnúť pocit pochopenia, bezpečia a prepojiť osamelých s inými ľuďmi alebo so službami, ktoré môžu pomôcť zmierniť ich emocionálne a sociálne potreby,“ poznamenal na sociálnej sieti.
Pri zvládaní pocitov osamelosti odporučil napríklad zdôverovanie sa blízkym, nadväzovanie nových kontaktov, zapájanie sa do dobrovoľníctva či skupín. „Snažte sa neporovnávať s ostatnými. (...) Prioritizujte starostlivosť o seba a svoje duševné zdravie,“ apeloval. Zároveň ľudí vyzval, aby sa o pocitoch nebáli rozprávať s psychoterapeutom alebo terapeutom.
01 - Modified: 2025-12-18 09:00:00 - Feat.: - Title: Vodu vymenil za energeťáky. Muž ich vypil až osem denne, s týmto vážnym stavom skončil v nemocnici
02 - Modified: 2025-12-11 23:00:00 - Feat.: - Title: Lacný „zázrak“, ktorý máme takmer všetci doma: Prospieva kostiam, pečeni aj chudnutiu a skvelo chutí
03 - Modified: 2025-12-11 18:00:00 - Feat.: - Title: Tréning, keď nič nestíhate: V pohodlí domova postačí aj pár minút
04 - Modified: 2025-12-07 11:00:00 - Feat.: - Title: Pre zdravý život je potrebná absolútna tma, zistila veda. Tu sú štyri pomôcky
05 - Modified: 2025-12-05 23:00:00 - Feat.: - Title: Výživové doplnky: Aké zvoliť, prečo si dať pozor na vajcia, nebehať nalačno a ako je to s proteínmi?
