FOTO: TASR/Radovan Stoklasa
StoryEditor

Deti by nemali byť odmeňované sladkosťami, odporúča odborníčka na zdravie

06.09.2023, 09:11
Autor:
TASRTASR

Janechová radí vymeniť sladkosť za zdravú aktivitu, napríklad prechádzku, bicyklovanie alebo vyskúšanie adrenalínovej aktivity, ktorá bude deti baviť.

Deti by za plnenie školských úloh a výsledkov nemali byť odmeňované sladkosťami. Rodičia im namiesto sladkostí medzi hlavnými chodmi môžu občas pripraviť sladké raňajky alebo desiatu. Odporúča to vedúca odboru hygieny detí a mládeže Úradu verejného zdravotníctva Hana Janechová.

image

HN na mieste migračnej krízy vo Veľkom Krtíši: vnútri tábora údajné bitky, vonku zase slušné správanie

"U detí je zdravé stravovanie jednou z najdôležitejších zložiek ich životného štýlu. Strava dieťaťa má byť pestrá, so zastúpením všetkých základných živín, minerálov a vitamínov. Dôležitý je dostatok mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny. Už v domácom prostredí pred nástupom do školy je vhodné zvykať deti na chute nových jedál, aby nezostali len pri niekoľkých svojich obľúbených pokrmoch," povedala. Potrebné je podľa jej slov naučiť dieťa pravidelne raňajkovať.

Odborníčka radí vymeniť sladkosť za zdravú aktivitu, napríklad prechádzku, bicyklovanie alebo vyskúšanie adrenalínovej aktivity, ktorá bude deti baviť. Pripomína, že spoločne tak rodičia s deťmi urobia niečo zdravé a doprajú im nielen fyzickú, ale aj psychickú pohodu.

01 - Modified: 2023-08-16 07:27:23 - Feat.: - Title: Naplnená školská aktovka nemá presiahnuť desatinu hmotnosti dieťaťa, upozorňuje ortopedička 02 - Modified: 2022-09-18 15:00:00 - Feat.: - Title: Kliešťov môže pre klimatickú zmenu pribúdať, ľudia tak budú ohrození viac 03 - Modified: 2022-09-16 13:00:00 - Feat.: - Title: September je nový január: Teraz je ten správny čas na nové začiatky, toto všetko môžte zmeniť 04 - Modified: 2022-07-23 08:30:00 - Feat.: - Title: Úrad verejného zdravotníctva radí po návrate z krajín s výskytom západonílskej horúčky sledovať svoj stav 05 - Modified: 2022-07-09 06:00:00 - Feat.: - Title: Rezort zdravotníctva preveruje možnosti obstarania vakcín účinných proti opičím kiahňam
menuLevel = 1, menuRoute = hn24, menuAlias = hn24, menuRouteLevel0 = hn24, homepage = false
25. september 2023 13:49