FOTO: TASR/Radovan Stoklasa
StoryEditor

Deti by nemali byť odmeňované sladkosťami, odporúča odborníčka na zdravie

06.09.2023, 09:11
Autor:
TASRTASR

Janechová radí vymeniť sladkosť za zdravú aktivitu, napríklad prechádzku, bicyklovanie alebo vyskúšanie adrenalínovej aktivity, ktorá bude deti baviť.

Deti by za plnenie školských úloh a výsledkov nemali byť odmeňované sladkosťami. Rodičia im namiesto sladkostí medzi hlavnými chodmi môžu občas pripraviť sladké raňajky alebo desiatu. Odporúča to vedúca odboru hygieny detí a mládeže Úradu verejného zdravotníctva Hana Janechová.

image

HN na mieste migračnej krízy vo Veľkom Krtíši: vnútri tábora údajné bitky, vonku zase slušné správanie

"U detí je zdravé stravovanie jednou z najdôležitejších zložiek ich životného štýlu. Strava dieťaťa má byť pestrá, so zastúpením všetkých základných živín, minerálov a vitamínov. Dôležitý je dostatok mliečnych výrobkov, ovocia a zeleniny. Už v domácom prostredí pred nástupom do školy je vhodné zvykať deti na chute nových jedál, aby nezostali len pri niekoľkých svojich obľúbených pokrmoch," povedala. Potrebné je podľa jej slov naučiť dieťa pravidelne raňajkovať.

Odborníčka radí vymeniť sladkosť za zdravú aktivitu, napríklad prechádzku, bicyklovanie alebo vyskúšanie adrenalínovej aktivity, ktorá bude deti baviť. Pripomína, že spoločne tak rodičia s deťmi urobia niečo zdravé a doprajú im nielen fyzickú, ale aj psychickú pohodu.

01 - Modified: 2024-09-12 22:00:00 - Feat.: - Title: Kliešte sú u nás čoraz nebezpečnejšie, úrady hlásia výrazný nárast závažného ochorenia 02 - Modified: 2024-09-01 18:55:02 - Feat.: - Title: Drucker: Tento školský rok bude v znamení nežnej revolúcie vo vzdelávaní 03 - Modified: 2024-08-29 22:00:00 - Feat.: - Title: Vysoké horúčky u detí a dlhšia inkubačná lehota. Covid sa u nás šíri viac, horšie obdobie však ešte len príde 04 - Modified: 2024-08-29 06:21:31 - Feat.: - Title: Školský rok pre množstvo žiakov na Ukrajine začne opäť online výučbou 05 - Modified: 2024-08-26 13:19:52 - Feat.: - Title: ZSSK v závere prázdnin a s nástupom školského roka posilní vlakovú dopravu
menuLevel = 1, menuRoute = hn24, menuAlias = hn24, menuRouteLevel0 = hn24, homepage = false
07. október 2024 02:53